Pārāk sauss gaiss telpās – kāpēc tas kaitē un kā to labot
Pārāk sauss gaiss telpās ir viena no biežākajām problēmām apkures sezonā mūsu reģionā. Siltums ir, bet komforta nav – žūst deguns, āda, kakls, parādās nogurums un biežāka slimošana. Labā ziņa – gaisa mitrumu var uzlabot bez sarežģītām ierīcēm.
Kā saprast, ka gaiss ir pārāk sauss
Optimāls gaisa mitrums telpās parasti ir 35–60 %. Ja tas nokrīt zem 30 %, bieži sākas gan diskomforts, gan veselības sūdzības.
- sausums acīs, degunā un kaklā
- kairinājums, klepus, aizsmakums
- ādas sausums, nieze, lobīšanās
- galvassāpes un nogurums
- statiskā elektrība (dzirksteles, pieskaroties metālam)
- telpaugi nīkuļo, lapas dzeltē vai apkalst
Vienkāršākais veids, kā pārbaudīt mitrumu, ir higrometrs. Ja tāda nav, var izmantot tautas metodes (piemēram, novērot statisko elektrību un pašsajūtu), taču tās būs tikai aptuvenas.
Kāpēc sauss gaiss kaitē veselībai
Elpojot sausu gaisu, izžūst gļotādas, kas parasti aizsargā organismu no vīrusiem un baktērijām. Kad šis “filtrs” vairs nestrādā pilnvērtīgi, pieaug risks saslimt un saasinās kairinājums.
- biežāka saaukstēšanās un vīrusu “pielipšana”
- pastiprināti alerģijas simptomi
- var saasināties bronhīts vai astma
- ādas jutīgums, iekaisums, nieze
Ilgstoši uzturoties sausā gaisā, var kristies arī pašsajūta un koncentrēšanās spējas – īpaši, ja telpās ir daudz putekļu.
Kā palielināt gaisa mitrumu telpās
1) Ūdens trauki telpā
Novieto atvērtus traukus ar tīru ūdeni pie radiatoriem vai uz palodzēm. Ūdens iztvaikojot mitrinās gaisu. Regulāri maini ūdeni, lai tas būtu svaigs.
2) Mitri dvieļi vai veļa
Ja vajag ātru efektu, žāvē veļu telpās vai uz radiatoriem. Tas ir vienkārši un ziemā strādā pārsteidzoši labi.
3) Telpaugi
Telpaugi dabiski paaugstina gaisa mitrumu. Jo vairāk augu, jo mitrāks un patīkamāks gaiss – plusā arī labāks kopējais mikroklimats.
4) Pareiza vēdināšana
Vēdini telpas īsos piegājienos, vēlams agri no rīta vai vēlu vakarā, kad āra gaiss parasti ir mitrāks. Ilga vēdināšana atdzesē telpu un sausumu var pat pastiprināt.
5) Mitrā uzkopšana
Mitrā uzkopšana (piemēram, grīdu mazgāšana ar mitru lupatu) palīdz uz laiku palielināt mitrumu, īpaši mazākās telpās.
6) Gaisa mitrinātāji
Ja sausums ir regulārs, stabilākais risinājums ir gaisa mitrinātājs – no vienkāršiem ultraskaņas modeļiem līdz ierīcēm ar mitruma kontroli.
Kas notiek ar mājokli, ja gaiss ir pārāk sauss
Sauss gaiss ietekmē ne tikai cilvēkus, bet arī mājokli:
- koka mēbeles var izžūt un plaisāt
- durvis un grīdas var deformēties
- telpaugi nīkuļo
- palielinās putekļu kustība un statiskā elektrība
Uzturot mitrumu normas robežās, telpa kļūst komfortablāka un arī materiāli “dzīvo” ilgāk.
Pārāk sauss gaiss telpās nav sīkums – tas ietekmē veselību, pašsajūtu un pat mājokļa stāvokli. Ar dažiem vienkāršiem paņēmieniem vari ātri uzlabot situāciju, bet, ja sausums ir pastāvīgs, apsver gaisa mitrinātāju.
